Ciática en mujeres embarazadas

Estoy en el segundo trimestre de mi embarazo y me encuentro bien. Pero desde hace un tiempo sufro de ciática que parece empeorar y volverse cada vez más dolorosa. ¿Se recomienda la osteopatía?  

 Efectivamente, esta dificultad es muy frecuente en las mujeres embarazadas.

Desde el punto de vista del osteópata, es debido a las tensiones mecánicas (fuerzas de coacción) inherentes al embarazo que el sistema corporal de la madre no puede gestionar armoniosamente. 

Unos cambios importantes 

Desde el comienzo del embarazo, el sistema corporal de la madre está sometido a importantes cambios de diversa índole: 

• hormonal: el sistema hormonal modifica considerablemente su equilibrio;
• estructural: el desarrollo del útero impone importantes tensiones pasivas a las estructuras lumbares y a la pelvis;
• mecánicas: son el resultado de los cambios estructurales que conducen a una modificación significativa de las tensiones mecánicas de la parte baja de la espalda (la zona lumbar).

Una adaptación necesaria  

• Estos cambios requieren unas adaptaciones del sistema corporal de la madre;
• Cuando el sistema corporal materno (especialmente las estructuras lumbares y la pelvis) estaba en buenas condiciones antes del embarazo, por lo general, dichas adaptaciones se desarrollan sin problemas, con suavidad;
• Pero cuando las estructuras estaban algo «al límite» en su funcionamiento, la adaptación es difícil y puede provocar dolor lumbar, ciatalgia y ciática;
• Igualmente cabe la posibilidad de que las modificaciones  en la parte baja de la espalda, en la zona lumbar, la vuelva más vulnerable a las tensiones de la vida cotidiana: movimientos habitualmente  inofensivos pueden resultar demasiado difíciles de manejar y ocasionar bloqueos mecánicos en la región lumbar y/o la pelvis.
• Las cosas se complican todavía más si hay una «crisis de la vivienda», la cual se acompaña siempre de una gran rigidez en las estructuras del abdomen, de la región lumbar y de la pelvis.

¿Qué puede hacer el osteópata? 

Su actitud no será muy diferente en este caso. Se propone mejorar el conjunto de las estructuras corporales de la madre:

• asegurando la mejor relajación posible de las estructuras maternas;
• comprobando y facilitando el buen equilibrio mecánico de la pelvis y de la columna vertebral de la futura mamá;
• asegurándose de que no se produce una «crisis de la vivienda», y tratándola si es necesario;